Найефективніше
з айкідо та дзю-дзюцу

"Використовуючи знання анатомії, фізіології та психології, ви зможете розуміти себе і супротивника, що підведе вас до професійного вивчення єдиноборств та оздоровчих систем"

Віктор Краєвський

Про Школу

Айкідо

Ай - союз, гармонія; Кі - життєва сила, енергія; До - шлях.

Айкідо - шлях гармонії (або єдності) з всесвітньою енергією.

Айкідо - це бойове мистецтво, що розвивається з 1931р., коли Уесіба Моріхей (1881-1969) створив свій перший додзьо - Кобукан - і почав викладати в ньому свої техніки та філософію. Асоціація Айкідо (Айкікай) була заснована 9 лютого 1948р. Таким чином, це сучасна форма будо. Крім прийомів самооборони, Уесіба розробив цілий "спосіб життя", заснований на ідеї айкі. З ранньої юності і дуже старанно Моріхей вивчав техніки дзю-дзюцу, кен-дзюцу, бою з нагінатою і бою з палицею в стилі дайто-рю. Виявивши, що всі ці техніки надто просякнуті войовничою філософією, він задумав унікальну, чисто "оборонну" систему. Вона поєднувала в собі рішучий настрій, знання анатомії і швидкість реакції при виконанні оборонних рухів проти одного або кількох нападників. На відміну від дзю-дзюцу, в системі Уесіби не прийняті методи ближнього бою - навпаки, метою є уникнути близького контакту з потенційним нападником. З технік старих дзюцу Уесіба взяв тільки швидкість і точність рухів і рішучість розуму (кіме) – на його переконання, це були єдині техніки, що підходили для ефективного самозахисту (наге) від збройного або неозброєного нападу.

Ці техніки дозволяють звести нанівець силу нападу - не за рахунок використання своєї власної сили, а за рахунок майстерного застосування рухів тіла (тай-сабакі) і контрприйомів, що направляють силу противника (уке) проти нього ж самого.

Уесібу також надихали старі прийоми бою на мечах, які він виконував без зброї як такої. Таким чином, айкідо стало мистецтвом бою без зброї, яке можна було застосовувати з однаковим успіхом і проти озброєного супротивника. Уесіба був глибоко релігійною людиною і хотів, щоб його техніки надихалися відчуттям гармонії і любові до всіх людей; сам він визначав своє мистецтво як "шлях любові до людства". У своєму житті він втілив ідеал стародавніх японських майстрів меча: "Куацу дзін кен", що можна перекласти як "повертати людей до життя за допомогою меча" або "змусити людину зрозуміти сутність її істинної природи, відрізавши все, що в ній є поганого". Для Уесіби "поганим" було все, що суперечило поняттю Ай: ненависть, бажання заподіяти біль, невміння оцінювати себе та інших, марнославство. Меч, в якому немає потреби в мирний час, на його думку, слід було замінити "мечем розуму" - настільки ж ефективним, але не таким смертоносним.

У своєму айкідо він підкреслював важливість досягнення гармонії між диханням (Кі) і тілом (тай) у поєднанні з природою; але в рівній мірі він робив наголос і на гармонію між розумом (сін) і моральністю (рі); все це і було для нього сутністю До, тобто шляху самовдосконалення.

Згідно Уесіби, тільки той, хто повністю втілив у собі це інтуїтивне сприйняття гармонії всього у Всесвіті і відзначений чистою любов'ю до всіх створінь, може увійти у вищий стан за межами страху, лінощів і гордині і стати воістину "вільним".

Уесіба мріяв про те, щоб айкідо стало школою самовдосконалення, новою релігією, заснованою на знанні тіла і розуму, в якій ритуали були б замінені "пом'якшенням" першого і очищенням другого.

Адже тільки розум, вільний від матеріальних бажань, що знаходиться в абсолютному спокої, здатний передбачати рухи супротивника і досягати безперервного стану інтуїції і пильності (сен-но сен).

Всі вправи айкідо повинні давати учням урок подолання психологічних і фізичних бар'єрів, допомагати їм дихати узгоджено з рухами і давати їм відчуття бадьорості й гармонії з навколишнім світом. Якщо ви дихаєте правильно, якщо ваша позиція тіла природна, зовсім позбавлена ​​напруги, то ваше тіло краще забезпечується кров'ю і досягається досконалий фізичний баланс, центром якого є центр ваги тіла Хара (або Танден). Тоді ви можете передбачити атакуючі рухи противника, блокувати або парирувати їх, не застосовуючи власну силу, і відкидати супротивника з великою швидкістю по колу, центр якого - у вашому Танден.

Ось чому айкідо - це, "по суті, підготовка стану, в якому між вами і космосом існують особливі відносини, що дозволяють вам самовиражатися в русі. У цьому русі немає агресії, але, насамперед, союз і гармонія між двома партнерами" (М. Рандом).

З цього випливає, що рухи повинні виконуватися плавно, за дугами, що перетікають одна в одну, без розривів. Коли супротивник штовхає вас, ви парируєте поворотом (тай-сабакі), а коли він тягне вас, ви контратакуєте шляхом "входження" (ірімі). Техніки айкідо діляться на дві основні категорії: прийоми контролю (катаме вадза) і кидка (наге-вадза).

В айкідо існує більше семисот рухів, що належать до цих двох вадза, причому всі вони тією чи іншою мірою є похідними від основних ката (форм), що складаються зі звільнення від захватів (те-ходокі), кидання супротивника на землю шляхом тиску на його кінцівки (рофусе) і позбавлення його можливості рухатися шляхом тиску на суглоби (кансецу-гаесі). В айкідо ці три способи є основою всіх прийомів самозахисту.

Члени сім'ї Такеда з клану Айдзу вдосконалили ці методи бою (в ті часи вони називалися айкі-дзюцу) і встановили життєво важливі точки людського тіла (кюсьо), по яким треба було нанести удар (атемі), щоб противник виявився під вашим контролем. Діапазон технік айкідо завершується цими методами ураження вразливих точок на тілі супротивника (атемі-вадза) і використання те-гата або сюто (руки-меча). До цих фундаментальних технік були додані методи виведення супротивника з рівноваги з використанням прийомів кансецу-вадза, заснованих на скручуванні суглобів кінцівок, і методи його знерухомлення (осае-вадза) і, в разі необхідності, удушення (сіме-вадза).

До повного тренувального курсу айкідо іноді входять також прийоми роботи з короткою, середньою і довгою палицею (відповідно тамбо, дзьо і бо).

До основних шкіл айкідо належать: Айкікай Со Хомбу (техніки Уесіби та його послідовників), Йосінкан (техніки майстра Сіоди), Йосейкан майстра Мотідзукі, Коріндо, Дайто і Такеда-рю. У токійському Кодокані (всесвітня штаб-квартира дзю-до) також є секція айкідо.

(Зі "Словника бойових мистецтв" Луї Фредеріка, Париж, 1988)

Вітаємо!

Школа воїнських мистецтв Віктора Краєвського запрошує всіх бажаючих на групові та індивідуальні заняття, а також семінари за такими напрямками:
• Айкідо Айкікай;
• Дзю-дзюцу (джиу-джитсу), в тому числі за програмою Німецького Союзу Дзю-Дзюцу;
• Унікальна методика самооборони, в якій техніки дзю-дзюцу та айкідо були переосмислені та вдосконалені.

За нашими програмами можуть займатися всі, незалежно від віку, статі та фізичної підготовки.
З чого почати

Пошук